Rabu, 19 Februari 2020 |
Lifestyle

Tips Membiasakan Anak untuk Makan Sehat

Selasa, 21 Jan 2020 | 07:26 WIB Dibaca: 234 Pengunjung

Foto ilustrasi.*

[NEWSmedia] -  Istilah kita adalah apa yang kita makan tidak hanya berlaku untuk orang dewasa. Anak-anak pun membutuhkan asupan nutrisi yang sehat. Nah, untuk itu sedari dini sebaiknya biasakan untuk memberikan makanan sehat untuk anak-anak.

Lalu bagaimana cara untuk membiasakan anak makan makanan sehat? Simak tips dari Fimela berikut ini.

Hindari Membuat larangan Terlalu Ketat

Mom, yang sering tidak disadari melarang anak untuk melakukan sesuatu dengan ketat ternyata tidak baik baginya. Melarang dengan keras ternyata malah akan membuat anak berisiko terkena anoreksia atau bulimia saat dewasa nanti. Berikan saja pengertian yang baik untuk si kecil soal makanan apa saja yang sebaiknya masuk dalam tubuh mereka.

Selalu Sediakan Makanan Sehat di Rumah

Anak mudah meniru apa yang dilihatnya. Maka selalu sediakan makanan yang sehat di rumah. Anak akan secara otomatsi memakan makanan sehat yang mom sediakan.

Buah Sebagai Camilan Sehat

Sediakan buah sebagai camilan untuknya. Mom juga dapat mulai melakukannya di depan anak. Perbanyak konsumsi makan buah dan sayur dibanding makanan tidak sehat lainnya.

Berikan Pujian

Jangan pelit pujian. Saat si kecil menyantap makanan sehatnya, jangan ragu untuk memberikan pujian. Ini akan memotivasinya agar lebih rajin makan sayur dan buah setiap harinya.

Makan Bersama

Luangkan waktu bersama si kecil untuk makan bersama. Siapkan makanan sehat seperti buah dan sayur, lalu makan bersamanya. Hal ini akan membantu untuk memotivasinya makan makanan sehat. [fml]

Editor: Newsmedia
Publisher: Muhammad Adi
Bagikan:

LAINNYA

5 Cara Mudah Mengatasi Perut Kembung
Rabu, 19 Feb 2020 | 06:39 WIB
5 Cara Mudah Mengatasi Perut Kembung
7 Makanan Terlarang Usai Olahraga
Kamis, 13 Feb 2020 | 16:57 WIB
7 Makanan Terlarang Usai Olahraga
Pelembap Alami yang Bikin Tangan Lembut
Jumat, 07 Feb 2020 | 17:04 WIB
Pelembap Alami yang Bikin Tangan Lembut

KOMENTAR

Tips Membiasakan Anak untuk Makan Sehat

BERITA TERKAIT

NCLOTHING PROMO NEWSmedia TV
Top