Minggu, 11 April 2021 |
News Gallery - Lifestyle

Minum Kopi Setiap Hari Terbukti Cegah Obesitas, Menurut Penelitian

Sabtu, 16 Nov 2019 | 06:46 WIB Dibaca: 500 Pengunjung

Foto ilustrasi.*

[NEWSmedia] - Selalu ada banyak kontroversi kesehatan terkait kopi. Beberapa penelitian mengatakan
kopi tak baik untuk kesehatan dan beberapa lainnya mengatakan kopi baik untuk kesehatan. Sekali lagi,
sebuah penelitin menyebutkan bahwa kopi baik untuk kesehatan, yaitu dapat mencegah kegemukan hingga
obesitas.

Penelitian yang dilakukan di University of Nottingham, United Kingdom menyebutkan bahwa minum
secangkir kopi per hari mampu melawan lemak penyebab kegemukan dan obesitas.

Kopi Membantu Membakar Lemak

Peneliti menjelaskan, ada dua macam lemak di dalam tubuh, yaitu lemak cokelat dan lemak putih atau
kuning. Lemak cokelat atau lebih sering disebut lemak baik, membantu mengubah nutrisi di dalam tubuh
dan mengolah lemak menjadi energi. Sedangkan lemak putih atau kuning merupakan bentuk simpanan lemak
dari kalori berlebihan yang kita makan.

Dengan kata lain, lemak cokelat membantu menjaga berat badan ideal. Lemak cokelat mengubah makanan
menjadi energi dengan mengaktifkan protein yang bernama protein 1 (UCP1). Nah, penelitian yang
diterbitkan dalam jurnal Scientific Reports ini menyebutkan bahwa kafein pada kopi mampu meningkatkan
kadar UCP1 dan meningkatkan metabolisme sel sehingga mampu mempercepat pembakaran lemak tubuh.

Jadi, daripada kalori disimpan di dalam tubuh menjadi lemak kuning atau putih yang membuat gemuk,
kafein membantu mengubah nutrisi dan kalori tersebut sebagai energi tubuh. Wah, kabar baik sekali ya
untuk para pecinta kopi. Selama kopi dikonsumsi secar tidka berlebihan, memang memberi banyak manfaat
pada tubuh. [fml]

Editor: Newsmedia
Publisher: Muhammad Adi
Bagikan:

KOMENTAR

Minum Kopi Setiap Hari Terbukti Cegah Obesitas, Menurut Penelitian
NCLOTHING PROMO NEWSmedia TV
Top